Nadine Petersen

Nadine Petersen
Zertifizierte MBSR-Lehrerin, Pädagogin, Gesundheitsberaterin

Jahrgang 1972, Mutter und „Vizemutter“ von vier Kindern im Alter von 12 bis 25Jahren. Ich lebe im Norden Hamburgs, nahe der Natur und doch nicht weit von der Stadt. Aufgewachsen in Schleswig-Holstein bin ich ein wahres Nordlicht mit Liebe zum Meer. Aber auch die Berge haben mein Herz mit ihrer Schönheit, Ruhe und gewaltigen Kraft für sich gewonnen.

Mit Menschen arbeiten, unterrichten, Hilfestellung geben war immer meine Berufung . Ich arbeitete in der  Sozialen Arbeit und als Tanz- und Erlebnispädagogin, bevor mich mein Weg  zu der wunderbaren Arbeit als Achtsamkeit-Lehrende führte. 

Bereits als Jugendliche habe ich mit unterschiedlicher Meditationspraxis experimentiert, mich in Glaubensgemeinschaften umgesehen und spirituelle Bücher gelesen. Vieles hat mich angesprochen, aber nichts so sehr, dass ich mich einer Gemeinschaft anschließen wollte. So habe ich weiterhin für mich alleine meditiert / praktiziert. Im Nachhinein kann ich sagen, dass mir das regelmäßige praktizieren in einer Gruppe, sowie der Austausch und die erfahrene Begleitung gefehlt hat.

Im Laufe meiner Erwachsenen Zeit bin ich immer wieder durch gesundheitliche Krisen gegangen. Nachdem ich gelähmt und mit starken Schmerzen im Krankenhaus lag, war mir meine Meditationspraxis ein großer Halt und eine Möglichkeit die Intensität der Schmerzen zu mildern.                                                                                                                                                                                 Schließlich kam wieder die Sehnsucht nach einer praktizierenden Gemeinschaft auf.

Meine ,ebenfalls meditationserfahrene, Schwester machte mich auf MBSR aufmerksam. In dem 8-Wochen Kurs durfte ich erleben, wie diese wunderbare Achtsamkeitspraxis bei vielen Teilnehmenden eine so erstaunliche Wandlung und Besserung ihrer Beschwerden vollbrachte, dass ich unbedingt ein Teil der MBSR-LehrerInnen Gemeinschaft werden wollte, um mehr Menschen auf ihrem Weg der Achtsamkeit zu begleiten. So entschied ich mich für die Ausbildung zur zertifizierten MBSR-Lehrerin am IAS Institut für Achtsamkeit.

Parallel bildete ich mich in dem Bereich der Ernährung und Gesundheit nach Anthony William weiter. Denn auch die Ernährung spielt auf meinem Heilungsweg eine große Rolle. 

 

Das Herz zärtlich halten

Wenn sich die offenbarenden Dimensionen der Achtsamkeitspraxis entfaltet, dann könnte es sein, daß wir in unserem Herzen ein Gefühl von Wundheit, von Zärtlichkeit, Verletzlichkeit und Weite verspüren, das recht unvertraut und scheinbar nicht auszuhalten ist. Dieses Gefühl ist ein weltlicher Bestandteil eines offenen Herzens. Ein großer Teil von dem, was wir in diese Momente hineinbringen, ist durch unser Denken gefärbt. Wir stellen uns vor, daß wir mit dem, womit wir konfrontiert sind, unmöglich umgehen können, oder wir glauben, unwürdig und nicht liebenswert zu sein. Indem wir mit all dem arbeiten, wird es möglich, in und durch die Turbulenzen des Geistes hindurch zu der Entdeckung einer wortlosen, leeren Offenheit des Herzens zu gelangen.

Saki Santorelli (aus dem Buch „Zerbrochen und doch ganz“)



 

Dank an Lehrende, Inspirierende, Unterstützende

Yeshe Brost - Jon Kabat-Zinn - Pema Chödrön - Linda Lehrhaupt -Jack Kornfield - Saki Santorelli - Thich Nhat Hanh - Anthony William - freihochdrei - Sagra J. Hannich - Karin Krudup - Bernd Langohr - Jana Willms - Taruna N. Wehde - Marie Mannschatz - Patric Pedrazzoli - Arbor -IAS -Isaac - Bhante Gunaratana - Antje Werner - Caroline Dom - Johan Tinge - Edith Paulsen - Eva Buha - Heike Mayer - Frits Koster - Barbara Dietrich - Osho - Georg Becker - Svenja Busch - Jörg Degener - Sabine Jaskulski - Joni Hecker - Silvia Markhoff - Kay Puhvogel - Monika Diederichs - Silke Kubik - Julia Bölke - Uli Broda - Lisa Hohls - Rolf Kappauf - Deirdre Kay - Sina Lumpe - Carola Prell - Hans Stratmann -  Ursula & Peter Petersen - Lotte & Frida Petersen - Anders & Ida Becker - Karin Böhme - Mone & Tine Pohl - Tim Frauen - Inke Classen Dubois - Steve Calabretta -  …und viele weitere Menschen, die meinen Weg kreuzten…

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